Coaching et formations pour entreprises, associations et collectivités

Boostez la cohésion et la performance de vos équipes par des actions concrètes et porteuses de sens.

Vos enjeux actuels

Je vous accompagne pour transformer vos défis en opportunités concrètes

Soft skills

Développer des compétences

  • Vous souhaitez renforcer les compétences psychosociales de vos collaborateurs (communication, régulation, coopération) ?
  • Faire monter en puissance managers et équipes avec des méthodes créatives, ludiques et immédiatement actionnables ?
Qualité relationnelle

Renforcer la cohésion

  • Vous voulez fluidifier la communication et stimuler la coopération au quotidien ?
  • Apaiser des tensions relationnelles ou des incompréhensions (intergénérationnelles, culturelles) qui freinent la collaboration et la performance collective ?
Conduite du changement

Mobiliser la dynamique collective

  • Vous devez remobiliser les équipes, redonner du sens et de la motivation dans une période exigeante ?
  • Accompagner une transformation (organisation, pratiques, outils, gouvernance) en renforçant l'adhésion et l'alignement avec la vision collective ?

Pourquoi ma méthode est faite pour vous ?

Le bien-être de vos collaborateurs et la performance de votre entreprise sont étroitement liés. Mon rôle est de promouvoir cette synergie essentielle.

Quand les enjeux touchent la coopération — relationnelle, organisationnelle ou collective — mon approche fait la différence : on met en mouvement, on teste, on ajuste, et on ancre des pratiques qui renforcent l'intelligence collective et la performance durablement.

Diminuer les résistances au changement
Intelligence collective stimulée et performance consolidée
Engagement et motivation relancés
Cohésion renforcée et coopération plus fluide
Décisions plus claires et actions concrètes

Décrivez-moi vos enjeux : je vous propose un plan d'intervention sur mesure.

Échangeons sur vos enjeux

Mes accompagnements

Des interventions sur-mesure adaptées à vos enjeux

100% sur mesure

Formations et Coaching d'équipe

Chaque équipe a son histoire, ses tensions, ses élans. J'interviens en formation ou en coaching pour créer un cadre sûr et dynamique : remettre de la confiance, clarifier ce qui coince, et relancer la coopération au quotidien. Objectif : faire progresser les pratiques de l'équipe, avec plus de clarté, plus d'engagement, et une performance collective plus solide.

  • Type : formation ou coaching d'équipe (selon besoin)
  • Format : ponctuel ou en cycle (plusieurs séances)
  • Participants : 5 à 15 personnes
  • Modalité : présentiel ou visio, selon contexte
  • Méthode : approche par l'expérience, souvent ludique, toujours orientée action
  • Tensions et non-dits qui plombent l'ambiance → dialogue rétabli, règles du jeu claires, coopération relancée
  • Changement à mener sans perdre les équipes → adhésion renforcée, résistances apaisées, cap partagé
  • Manque d'élan et efficacité en baisse → motivation relancée, décisions plus nettes, actions concrètes qui s'enchaînent

Exemples (non exhaustifs) de thématiques :

  • QVCT & santé mentale au travail (RPS), motivation, engagement
  • Conflits, tensions, non-dits, communication (CPS)
  • Coopération & intelligence collective
  • Conduite du changement (réorganisation, nouveaux outils)
  • Inclusion & prévention des discriminations
  • Intergénérationnel & interculturel (codes, rythmes, attentes)
Approche ludique et engageante

Théâtre-Forum

Issu des travaux d'Augusto Boal, le théâtre-forum est un théâtre interactif : on explore une situation concrète, on teste d'autres manières d'agir, et l'on construit ensemble des leviers d'amélioration. Le public devient "Spect'Acteur" : il prend du recul, renforce la cohésion et fait émerger des pratiques plus efficaces, au service des relations et de la performance collective.

  • Atelier participatif (8–15 pers.) : vos équipes co-écrivent, jouent, expérimentent et repartent avec des pistes directement transposables.
  • Grand format sensibilisation (jusqu'à 150 pers.) : les saynètes sont co-construites avec vous et jouées par des comédien·nes professionnel·les. Le public observe, partage son point de vue, puis intervient pour tester d'autres façons de faire.
Voir le déroulé d'un théâtre-forum
Orienté solutions

Codéveloppement

Le codéveloppement est une méthode autant simple à déployer, qu'elle est performante pour traiter les enjeux professionnels concrets. Des pairs travaillent à partir de cas réels : questionnement structuré, regards croisés, partage de pratiques. Chacun repart avec du recul, des décisions plus claires et pertinentes et des actions directement mobilisables. Animé dans un cadre sécurisé, le groupe devient une ressource durable pour le collectif et pour chacun.

  • Situations concrètes : un cas réel travaillé à chaque séance
  • Apprentissages entre pairs : pratiques, posture, prise de recul
  • Confidentialité : ce qui est partagé reste dans le groupe
  • Format : présentiel ou visio
  • Groupe : 4 à 8 participant·es
Sur devis Cycles de 4 à 8 séances

Le déroulement simplifié d'une séance

  1. 1 Exposé : un·e participant·e présente sa problématique
  2. 2 Clarification : le groupe questionne pour comprendre les enjeux
  3. 3 Consultation : le groupe propose des suggestions et partage ses expériences
  4. 4 Engagement : le participant·e s'engage dans un plan d'action immédiat

Bénéfices : intelligence collective · entraide · montée en compétences · décisions claires · actions concrètes entre deux séances

Exemples de thématiques

  • Cohésion d'équipe : renforcer les liens et la confiance
  • Communication : améliorer le feedback et l'écoute
  • Innovation : développer la créativité collective
  • Cap commun : aligner l'équipe sur la mission, la vision et les priorités
Rythmés par des leviers expérientiels et ludiques

Séminaires entreprise

Des séminaires sur-mesure pour ressouder, embarquer et recharger vos équipes — dans une ambiance vivante et conviviale.

On mise d'abord sur l'expérience : jeux coopératifs, mises en situation, intelligence collective… pour créer du lien, fluidifier la communication et remettre l'équipe en mouvement.

Et on repart avec l'essentiel : un cap partagé, des décisions claires et quelques actions concrètes faciles à appliquer dès le retour.

  • Format : 1 à 2 jours
  • Formule Essentiel : conception + animation de l'intervention
  • Formule Premium : organisation complète possible (lieu, restauration, logistique) + intervenant·es complémentaires si besoin
  • Outils concrets à réutiliser
  • Suivi post-séminaire possible

Premier échange d'orientation – sans engagement

Je conçois des interventions sur mesure, fondées sur la qualité du lien humain et l'expérimentation, pour ancrer des changements concrets et durables.

Objectif : gagner en efficacité collective grâce à un format adapté à vos enjeux.

Prendre rendez-vous

Ils me font confiance

Retours d'organisations accompagnées

★★★★★

« Cristina, grâce à son approche rigoureuse et bienveillante, crée un cadre d'échange où l'on se sent immédiatement en confiance. Ses sessions de codéveloppement sont à la fois structurées, dynamiques et profondément utiles. On en ressort avec des outils concrets, des actions directement applicables dans son business et une vraie clarté pour avancer. Une professionnelle que je recommande sans hésiter. »

VT

Virginie Trinchero

Entrepreneuse – Avis Google

★★★★★

« J'ai suivi les ateliers de co-développement animés par Cristina. Elle m'a permis de développer mes compétences managériales et de prendre du recul sur mes pratiques. Je recommande vivement ses ateliers, riches en échanges et en apprentissages. »

CC

Christine CLEMENT

Manager – Avis Google

LinkedIn

« J'ai eu le plaisir de travailler avec Cristina pendant plusieurs années, j'ai pu apprécier sa grande rigueur et sa faculté à faire avancer ses dossiers (même des dossiers pas toujours évidents). À l'aise dans un environnement multiculturel et d'une grande intégrité, Cristina est une personne de confiance que je recommande. »

SM

Simon Menard

Entrepreneur, cultivateur d'intelligences collectives – Recommandation LinkedIn

★★★★★

« Bienveillante, à l'écoute et généreuse, Cristina a également une approche rigoureuse et compétente. Lors d'un atelier elle a su faire émerger des solutions concrètes, applicables et pertinentes, qui m'ont permis de mettre en œuvre de nouvelles actions pour booster mon entreprise. »

CG

Cécile GUYOT

Entrepreneuse – Avis Google

★★★★★

« Ravie de suivre des ateliers Codev facilités par Cristina. En présentiel ou en visio Cristina s'adapte à l'environnement et est très à l'écoute. Bonne animatrice, elle sait cadencer les étapes et permet à tous les participants d'intervenir. C'est très dynamique. Merci Cristina »

CS

Charlotte Semeli

Coordinatrice Femmes des Territoires Antenne La Ciotat – Avis Google

LinkedIn

« À travers l'improvisation et le théâtre forum, Cristina crée des espaces où chacun peut explorer, ressentir et expérimenter avant de passer à l'action... Cristina incarne un coaching vivant, engagé et inspirant : un véritable art de relier les personnes à leur potentiel et à la puissance du collectif. »

FB

Fathma Baadache

Formatrice au service des talents et des projets – Recommandation LinkedIn

★★★★★

« Cristina, grâce à son approche rigoureuse et bienveillante, crée un cadre d'échange où l'on se sent immédiatement en confiance. Ses sessions de codéveloppement sont à la fois structurées, dynamiques et profondément utiles. On en ressort avec des outils concrets, des actions directement applicables dans son business et une vraie clarté pour avancer. Une professionnelle que je recommande sans hésiter. »

VT

Virginie Trinchero

Entrepreneuse – Avis Google

★★★★★

« J'ai suivi les ateliers de co-développement animés par Cristina. Elle m'a permis de développer mes compétences managériales et de prendre du recul sur mes pratiques. Je recommande vivement ses ateliers, riches en échanges et en apprentissages. »

CC

Christine CLEMENT

Manager – Avis Google

LinkedIn

« J'ai eu le plaisir de travailler avec Cristina pendant plusieurs années, j'ai pu apprécier sa grande rigueur et sa faculté à faire avancer ses dossiers (même des dossiers pas toujours évidents). À l'aise dans un environnement multiculturel et d'une grande intégrité, Cristina est une personne de confiance que je recommande. »

SM

Simon Menard

Entrepreneur, cultivateur d'intelligences collectives – Recommandation LinkedIn

★★★★★

« Bienveillante, à l'écoute et généreuse, Cristina a également une approche rigoureuse et compétente. Lors d'un atelier elle a su faire émerger des solutions concrètes, applicables et pertinentes, qui m'ont permis de mettre en œuvre de nouvelles actions pour booster mon entreprise. »

CG

Cécile GUYOT

Entrepreneuse – Avis Google

★★★★★

« Ravie de suivre des ateliers Codev facilités par Cristina. En présentiel ou en visio Cristina s'adapte à l'environnement et est très à l'écoute. Bonne animatrice, elle sait cadencer les étapes et permet à tous les participants d'intervenir. C'est très dynamique. Merci Cristina »

CS

Charlotte Semeli

Coordinatrice Femmes des Territoires Antenne La Ciotat – Avis Google

LinkedIn

« À travers l'improvisation et le théâtre forum, Cristina crée des espaces où chacun peut explorer, ressentir et expérimenter avant de passer à l'action... Cristina incarne un coaching vivant, engagé et inspirant : un véritable art de relier les personnes à leur potentiel et à la puissance du collectif. »

FB

Fathma Baadache

Formatrice au service des talents et des projets – Recommandation LinkedIn

FAQs

Questions fréquentes

La différence se situe dans l'objectif.

La formation vise la montée en compétences (repères, outils, entraînement) dans un cadre pédagogique. Le coaching d'équipe accompagne un collectif sur sa dynamique réelle (coopération, tensions, décisions, conduite du changement), parfois sur plusieurs séances.

On choisit la modalité la plus efficace selon vos objectifs. La visio fonctionne très bien pour certains dispositifs (ex. coaching individuel, codéveloppement, sessions de suivi), idéalement après au moins une première séance en présentiel, utile pour créer une vraie cohésion de groupe.

Pour les formats expérientiels, le présentiel reste le plus impactant. J'interviens principalement sur le secteur Marseille – Aix-en-Provence – Toulon (et alentours). Les interventions hors secteur sont possibles, une fois le format et le devis validés en visioconférence.

Je conçois et j'anime personnellement toutes les interventions. Selon vos besoins, une co-intervention peut être envisagée (par exemple pour un théâtre-forum grand format ou une formule séminaire premium), avec un rôle de chacun clairement défini et validé en amont entre vous et moi.

Cela dépend du format. Pour une intervention ponctuelle, le processus peut être très rapide : un premier échange, un rendez-vous de validation, puis l'intervention.

Un cycle, un séminaire ou un théâtre-forum grand format demandent davantage de préparation. Dans tous les cas, je vous propose un rétroplanning clair et réaliste dès que le devis est validé.

Nous commençons par un premier échange (téléphone ou visio, selon votre convenance), pour clarifier votre demande. Si vous souhaitez aller plus loin, nous fixons ensuite un rendez-vous de cadrage (enjeux, public, contraintes, budget). Je vous adresse une proposition sur mesure (format, durée, modalités) et un devis. Si nécessaire, nous ajustons ensemble. Une fois le devis validé, je prépare l'intervention et nous verrouillons le cadrage et la logistique.

Contactez-moi pour un premier échange

100% sur mesure - Adapté à vos enjeux spécifiques